Bienvenue durant cette mise entre parenthèses à partager en petit

 

groupe. La Sophrologie, c'est accéder à l'harmonie du corps et de

 

l'esprit. La pratique régulière des exercices permet

 

progressivement de s'ancrer dans la réalité des sensations et de

 

développer une véritable écoute de soi, un relâchement des

 

tensions, une meilleure gestion du stress, une amélioration du

 

sommeil...

 

Je vous propose de vous apprendre des techniques que vous

 

pourrez utiliser chez vous et adapter ensuite à vos propres

 

besoins.

 

Accomplir ce joli voyage  en séance collective est sans doute

 

encore plus apaisant qu'en solitaire : vous bénéficiez de la détente

 

des autres, de leurs ondes positives !

 

 

Pour nous contacter : 06.98.28.32.12

 

www.harmony-sophrologie.com